Баланс тіла — баланс смаку
Персоналізоване планування харчування для зміцнення м'язів, покращення фізичної форми та відновлення природної енергії вашого організму.
Персоналізоване планування харчування для зміцнення м'язів, покращення фізичної форми та відновлення природної енергії вашого організму.
Правильний режим харчування формує міцну основу для фізичної активності та зміцнення м'язової маси
Збалансований сніданок запускає метаболізм та забезпечує стабільну енергію протягом дня
Регулярні прийоми їжі підтримують стабільний рівень цукру в крові та працездатність
Легка вечеря сприяє якісному сну та відновленню м'язових тканин
Кожен продукт має унікальну енергетичну цінність, яка впливає на фізичну витривалість та здатність організму до відновлення.
Білки підтримують ріст та відновлення м'язових волокон
Складні вуглеводи забезпечують тривалу енергію для тренувань
Здорові жири покращують засвоєння вітамінів та гормональний баланс
Правильне харчування та якісний сон працюють разом для відновлення сил та зміцнення імунітету
Продукти багаті на магній сприяють розслабленню м'язів та глибокому сну
Амінокислота, що допомагає виробленню серотоніну для покращення настрою
Природні джерела мелатоніну регулюють цикл сон-неспання
Захищають клітини від окислення та сприяють швидшому відновленню
Збалансоване споживання вітамінів та мінералів створює міцну основу для фізичної активності та підтримання здоров'я.
Зміцнює кістки та підтримує м'язову силу
Підтримує імунітет та синтез колагену
Покращує енергетичний метаболізм
Забезпечує транспорт кисню до м'язів
Складні вуглеводи забезпечують стабільну енергію без різких коливань цукру в крові
Вівсянка, коричневий рис та кіноа забезпечують тривалу енергію для фізичної активності
Ціна консультації: від 800 ₴
Чечевиця, нут та квасоля містять білок та складні вуглеводи для м'язового відновлення
Індивідуальний план: від 1200 ₴
Батат, морква та буряк надають енергію та важливі мікроелементи
Комплексна програма: від 2000 ₴
"Правильне харчування — це не обмеження, а інвестиція у власне здоров'я та довголіття"
— Професійний дієтолог
"Збалансоване харчування підвищує фізичну витривалість та покращує якість життя у будь-якому віці"
— Спеціаліст з нутрициології
Розпочніть свій шлях до здорового харчування з професійним супроводом
Записатися на консультаціюЗаповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуального плану харчування